Ecstatic Dance agenda 2025, workshops & Cacao ceremonies
Alle onze bijeenkomsten en Ecstatic Dance avonden zijn in onze locatie Safe Haven in Oegstgeest: Endegeesterstraatweg 5 te Oegstgeest.
LET OP: GPS & Parkeren: Parkeerplaats bosgebied Rhijngeest (schuin tegenover onze locatie). Bushalte voor de deur. Ons gebouw ligt aan de kruising van de Goudvinklaan & Endegeesterstraatweg.
Wil je op de hoogte blijven van updates over deze avonden?
Via onze telegram groep houden we je op de hoogte over de aankomende bijeenkomsten Ecstatic Dance. Aanmelden kan door een bericht te sturen naar tanja@degewijdereis.nl of op de knop hiernaast te klikken.
18.45-19.25 Inloop, registratie
19.30 - 20.15 Verbindende en openende workshop
20.15 - 22.15 Ecstatic Dance
Huisregels:
- we dansen op blote voeten
- we dansen zonder woorden
- we dansen zonder alcohol, drugs of koffie
- we dansen met respect voor elkaar
- kleding blijft aan, draag eventueel laagjes (geen bloot)
- geen foto's/video op de dansvloer (muv organisatie)
Er is gratis kruidenthee en water met natuurlijke smaakjes.
Neem je eigen (niet breekbare) waterflesje mee. Geen bekers in de zaal, alleen afsluitbare niet breekbare flesjes.
Normale toegang €22; tickets online, ook aan de deur (graag vooraf aanmelden)
Special events € 25
Geen restitutie of doorschuiven
Adres: Endegeesterstraatweg 5 in Oegstgeest/hoek Goudvinklaan (GPS ingave: bosgebied Rhijngeest Oegstgeest -> ligt schuin tegenover de locatie Safe Haven). Bij de ingang zie je twee grote staande vlaggen met de SAFE HAVEN erop.
Station Leiden centraal op 7 min met de bus of fiets. Gratis parkeren op parkeerplaats Bosgebied Rhijngeest (schuin tegenover onze locatie) of in de wijk eromheen.
De locatie is schoenenvrij en niet verantwoordelijk voor zoekgeraakte spullen. Vergeten spullen, kunnen worden afgehaald op dagen dat er een activiteit plaatsvindt in de Sacred Temple. Neem hiervoor contact op met tanja@degewijdereis.nl Er worden geen vergeten spullen opgestuurd. Niet opgehaalde spullen worden op de eerste dag van een nieuw kwartaal naar een goed doel gebracht.
Check informatie voor Oegstgeest locatie.
Info via tanja@degewijdereis.nl (LET OP: emailadres gewijzigd per 15-1-2025!!)
Agenda 2025 (let op: herzien vanaf juni):
| - 11 april | Djay Tobi | cacao, mantra zingen met Lars & Tanja (live muziek) |
| - 25 april | DJ Jethro | Heartdancing |
| - 9 mei | Djay Caroline S'jegers | cacao & openingsceremonie door Caroline |
| - 6 juni | DJ Martyn Zij | Ligconcert Ruben bansuri & Tobi handpan |
| - donderdag 19 juni | DJ Léon | cacao met Tanja, workshop The Edge of Contact met Léon |
| - 4 juli | DJ Martyn Zij | Heartdancing met Tanja |
| ZOMERSTOP | ||
| 12 september | DJ Kareem Raihani | |
| 26 september | Djay Tobi | Tantric Dance met Rakesh & Elfriede |
| 24 oktober | Djay Tobi | cacao ceremonie met Tanja |
| 7 november | DJ Yarun Dee | Workshop Contact beyond Contac (middag 15:30-17:30) met potluck maaltijd |
| woe 19 november | ||
| 12 december | DJ Martyn Zij | cacao ceremonie met Tanja & Heartdancing |
| 28 december | middag editie |
Ecstatic Dance team Oegstgeest/Leiden
Tickets voor onze Ecstatic Dance avonden?
Tickets voor onze avonden (workshops met Ecstatic Dance) kan je op drie manieren verkrijgen:
- via onze webshop
- via HIPSY
- aan de deur (cash, geen pin)
Bij avonden met cacao is het fijn als we van te voren weten of je komt als je een kaartje aan de deur gaat kopen. Dus een mailtje naar tanja@sacredlotus.nl verzekerd je van heerlijke cacao!
Cacao Ceremonies
Bijeenkomsten met Cacao ceremonie - ook wel Medicijn van het Hart genoemd
Cacao ceremonies integreren we vaak in dagworkshops (vrouwencirkels, ademwerk) en in avondprogramma's (voor Ecstatic Dance).
Achtergrond cacao
Cacao wordt al eeuwen gebruikt voor ceremoniële, spirituele en medicinale doeleinden en is bedoeld voor innerlijk ontwaken, verbinding met het goddelijke en creatieve ondersteuning. Ze zijn hartopenend, kunnen inzichten geven, je intuitie versterken en bevorderen innerlijke genezing.
De rituelen en ceremonies met cacao worden al duizenden jaren gebruikt door inheemse culturen van Zuid- en Midden Amerika. Er wordt gebruik gemaakt van de pure rauwe cacao boon. Dus zonder toevoegingen van suiker, melk of andere toevoegingen die de bittere smaak kunnen opheffen of verzachten zoals bij chocolade.
De smaak van rauwe cacao is bitter en nootachtig.
Effect op je lichaam
In de cacao zit tryptofaan dat ervoor zorgt dat je serotoninegehalte een boost krijgt. Je kan je hierdoor blijer en gelukkiger voelen. Ook bevat rauwe cacao veel antioxidanten en mineralen zoals ijzer, zink, chroom en magnesium. Deze mineralen zorgen ervoor dat je lichaam gezond blijft en de antioxidanten hebben een positief effect op je immuunsysteem.
Cacao is een vaatverwijder en pompt meer bloed door het hart. Theobromine in de cacao boon zorgt voor verhoogde energie, een (tijdelijk) helderder brein, positief effect op je gemoedstoestand en het onstpant de spieren.
Ceremoniële cacao wordt ook wel gezien als een natuurlijk anti depressivum.
Wanneer kan je cacao beter niet drinken?
Je kan beter niet aan een cacao ceremonie deelnemen als je een hoge bloeddruk hebt of hartproblemen. Ook bij het gebruik van SSRI medicatie (zoals anti depressiva met mao-remmer en slaapmedicatie) is het niet verstandig om een cacao ceremonie te doen. Als je zwanger bent of borstvoeding geeft, stem dan vooraf af met de ceremonieleider.
Effecten van cacao
- een blij en gelukkiger gevoel
- meer energie
- hartopenend
- diepere verbinding tussen je lichaam en geest
- boost voor je gezondheid
Tips voorbereiding en after care
Drink op de dag van de cacao geen koffie of alcohol en eet licht. Tussen je laatste maaltijd en de ceremonie zitten 2 uur.
Belangrijk is het om tijdens en na de ceremonie veel water of thee te drinken, zodat de kans op hoofdpijn wordt verlaagd. De hoofdpijn kan ontstaan, doordat cacao veel vocht aan het lichaam onttrekt en een ontgiftend effect heeft.
website maken